Der gesunde und ganzheitliche Ayur-Yoga-Basis-Kurs von Remo Rittiner

59,00

  • Ungesunde Fehler im Yoga erkennen und verändern können.
  • Fundiertes Verständnis der Prinzipien aus der Yogatradition, verbunden mit der funktionellen Anatomie.
  • 7 ganzheitliche Yogaprogramme.
  • Sicherheit, Klarheit und Achtsamkeit in der Yogapraxis.
  • 14 Tage Geld-zurück-Garantie

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Beschreibung

Der gesunde und ganzheitliche Ayur-Yoga-Basis-Kurs

von und mit Yogatherapie-Experte Remo Rittiner

 

Wie du die effektivsten Wirkungen mit Yoga erzielst und ungesunde Fehler vermeiden kannst.

 

Gesunde Füße
Stabile Knie
Bewegliche Hüften
Kräftiger Rücken
Leichte Schultern
Freier Nacken

 

Ayur-Yoga-Basis-Kurs

 

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– 14 Tage Geld-zurück-Garantie –

 

Ganzheitlich und gesund und Yoga üben

Nach dem gesunden und anatomisch korrekten Ayur-Yoga-Kurs von Remo Rittiner wirst Du beweglicher und gleichzeitig auch kräftiger sein. Du wirst mehr Leichtigkeit und Stabilität im Körper und Geist spüren. Deine Körperhaltung wird sich aufrichten und Du wirst mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen spüren. Deine Atmung wird länger und sanfter, was Dein Nervensystem in Balance bringen und Dir noch mehr Entspannung und Energie geben wird. Dein Bewusstsein über gesundes Yoga wird sich vertiefen, was Dir noch mehr positive Wirkungen wie innere Ruhe, Freude und Gelassenheit schenkt.

 

Wie du Übungen korrekt und gesund ausführen kannst!

Achte darauf dass du ungesunde Fehler, Bewegungs- und Haltungsmuster vermeidest um deine Gelenke und Bandscheiben zu entlasten und deine muskulären Dysbalancen wieder ausgleichen kannst. Schenke dir eine achtsame und ganzheitliche Yogapraxis und fange noch heute an die Übungen anatomisch korrekt und effektiv auszuführen. Entscheide dich jetzt für diesen Kurs und schenke dir Zeit für 7 abwechslungsreiche Yogaprogramme und das Ayur Yoga Praxisbuch um dein Wissen noch zu vertiefen.

 

Wenn wir nicht achtsam sind können Yoga-Übungen ungesund und schädlich sein. Ungesunde Haltungs- und Bewegungsmuster werden dadurch noch verstärkt, was die Gelenke überbelastet und Faszien und Muskeln noch mehr verspannt.

 

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Der Kurs ist sowohl für Anfänger die Yoga von Anfang an gesund lernen möchten, aber auch für Yoga praktizierende die Fehler vermeiden möchten und anatomisch korrektes Yoga lernen möchten.

Der Kurs ist auch für Yogalehrer/Innen geeignet, um die wichtigsten Punkte für gesunden und anatomisch korrekten Yoga zu lernen und zu vertiefen.

 

Das erfährtst du in dem Kurs:

In 7 Themen besprechen wir die anatomisch korrekte Ausführung von Yoga-Übungen. All diese Themen helfen Dir dabei Yogafehler zu vermeiden und die traditionellen Yogaprinzipien und das moderne Wissen der funktionellen Anatomie richtig anzuwenden damit Yoga auf allen Ebenen wirkt und gesund ist.

Wir lernen jede Woche eine neue gesunde und korrekte Ausführung einer Yoga-Übung

  • Streckhaltungen
  • Gleichgewichtshaltungen
  • Vorbeugen
  • Seitbeugen
  • Rückbeugen
  • Dreh-Haltungen
  • Schulterstand

 

Durch eine Reihe interaktiver Videokurse, werden wir Woche für Woche jeweils ein neues Thema besprechen und mit Hilfe praktischer Übungen die korrekte Ausführung vertiefen. 7 themenorientierte Videokurse, Yoga-Übungen unter fachkundiger Anleitung des zertifizierten Yogi Remo und ein Workbook, indem du das Gelernte aus den Kursen nachlesen kannst, helfen dir die die Übungen nicht nur zu verstehen, sondern auch zu verinnerlichen. Das alles zusammen umfasst mehr als 3 Stunden Videomaterial in deutscher Sprache inkl. mobiler Ansicht.

 

Bonus

Als kostenlosen Bonus erhältst Du das E-Book von dem Klassiker “Das große Ayur-Yoga-Praxisbuch” von Remo Rittiner im Wert von 22.- Euro. Alle Übungen aus dem Kurs und noch viel mehr zum Nachlesen und weiter üben.

 

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