Pilates and Friends – Das virtuelle Pilates-Studio

Beschreibung

Pilates and Friends

Das virtuelle Pilates-Studio

Trainiere wann und wo du willst!

 

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14 Tage für 1.- € testen

(danach 19,90€/Monat, monatlich kündbar)

 

Dein Online-Workout

• Übungsvideos in alles Schwierigkeitsgraden
• Videos in unterschiedlichen Längen (5 Min bis über 1 Stunde)
• Mattentraining – perfekt für zu Hause und unterwegs
• über 800 Videos

 

 

 

Beweglicher durch Pilates

Mit den einfach gehaltenen Pilates-Übungen kannst Du Deine Beweglichkeit nach und nach steigern. Genieße die wohltuenden Dehnungen und lass Dich in die Welt des Pilates mitnehmen.

Finde Deine Balance

Die Pilates-Übungen sind so aufgebaut, dass sie nicht nur Dein körperliches, sondern auch Dein mentales Gleichgewicht verbessern werden. Finde Ruhe und Konzentration in den Balancen!

Mit Pilates zu einer besseren Körperhaltung

Durch einfache, aber dennoch kraftvolle Übungen wirst Du Deine Körperhaltung nach und nach verbessern können. Unsere ausgezeichneten Pilates-Trainer und -Trainerinnen geben Dir immer wieder hilfreiche Hinweise, wie Dir das gelingt!

 

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Über “Pilates and Friends”

Das Online-Portal “Pilates and Friends” entspricht den Bedürfnissen des gesundheits- und körperbewußten Kunden von heute. Hier gibt es eine ständig wachsende Zahl von Pilates-Videos der besten Trainer im deutschsprachigen Raum und dieses zum preisgünstigen Abo ohne Vertragsbindung.

In allen Videos werden die Übungen sehr anschaulich dargestellt und wunderbar detailliert kommentiert. Der Kunde kann sie überall, rund um die Uhr vor dem Fernseher, Laptop, Tablet oder Smartphone durchführen.
Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

Die Trainings-Videos werden in den verschiedensten Schwierigkeitsgraden angeboten und reichen vom Grundlagen-Training, in dem es vor allem um die richtige Haltung und Atmung geht, bis hin zu komplexen Übungen.

Es gibt Videos in denen nur eine Matte benötigt wird, in anderen Videos werden Pilates-Kleingeräte wie Ball, Magic Circle, Theraband oder Foam Roler eingesetzt. Auch diese Trainingseinheiten gibt es in allen Schwieigkeitsstufen.

Für professionelle Studiogeräte sind auf der Website ebenfalls passende Videos zu finden, darunter Übungen am Cadillac, Chair oder Reformer mit Jumpboard. Hier können sich auch Trainerinnen und Trainer Inspirationen und Tipps holen.

Ergänzt wird das Training durch straffendes Barre Workout, ganzheitliches Yoga und unterschiedliche Entspannungs-Methoden.

Für einen schnellen Überblick sind die Videos in gut sortierten Modulen zu finden und der Kunde kann mit einem Klick das passende Training auswählen. Es stehen Workouts von 10 Minuten bis über eine Stunde zur Verfügung.

 

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(danach 19,90€/Monat, monatlich kündbar)